Mắc những bệnh nào không nên ăn trứng nếu muốn khoẻ?

Trứng là loại thực phẩm phổ biến trong đời sống của chúng ta bởi sự nhanh – gọn trong các bữa ăn. Hơn nữa lại giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi bạn đã mắc một số bệnh dưới đây thì không nên ăn trứng để tránh “rước thêm hoạ vào thân”. 

Sốt không nên ăn trứng

Bạn biết đấy, trong thành phần chủ yếu của trứng gà là đạm, trong đó, chủ yếu là nhóm chất đạm có thành phần đơn giản và luôn ở trạng thái hòa tan. Do vậy, trứng gà rất dễ hấp thu vào cơ thể.

Ăn trứng
Bị sốt không nên ăn trứng, nhất là trẻ nhỏ

Người bị sốt (đặc biệt là trẻ em) khi ăn trứng gà sẽ khiến nhiệt độ của cơ thể tăng lên, làm cho cơn sốt thêm nghiêm trọng. Vì vậy, chăm sóc người ốm sốt cần hạn chế ăn những thứ nhiều protein như trứng trong thực đơn dinh dưỡng để tránh hậu quả khó lường.

Người mắc bệnh tim mạch

Một nghiên cứu cho thấy, việc ăn hơn 3 quả trứng gà một tuần có thể làm cho các mảng bám ở động mạch dày lên. Điều này sẽ làm cho động mạch bị thu hẹp, khiến máu chảy khó khăn, buộc trái tim phải bơm mạnh hơn để cung cấp đủ máu, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Ngoài ra, người bị bệnh xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành cũng không nên ăn trứng gà thường xuyên vì trứng sẽ làm thu hẹp, tắc nghẽn động mạch vành. Nguy hiểm hơn, các mảng bám vỡ ra sẽ rất dễ hình thành các cục máu đông, gây đột quỵ và đau tim.

Người mắc bệnh thận không nên ăn trứng nhiều

Bệnh không nên ăn trứng
Những người mắc bệnh thận không nên ăn trứng

Khi bị viêm thận, chức năng trao đổi chất của cơ thể cũng giảm theo, khiến thận không loại bỏ được hết các độc tố ra khỏi cơ thể. Việc ăn trứng có thể làm tăng hàm lượng urê trong cơ thể, khiến bệnh viêm thận ngày càng nặng hơn, thậm chí có thể gây nhiễm độc đường tiết niệu.

Ngoài ra, người bị sỏi mật cũng không nên ăn trứng nhiều trứng vào cơ thể. Do chứa hàm lượng đạm rất cao, đường ruột sẽ tiết nhiều chất làm co bóp túi mật, khiến túi mật vốn đã yếu lại ngày càng yếu hơn. Từ đó sẽ sinh ra các triệu chứng lâm sàng như nôn mửa, đau đớn…

Bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, nếu thường xuyên ăn nhiều hơn 2 quả trứng một tuần thì sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi ngoài những chất có lợi cho sức khoẻ như omega-3 thì trứng gà cũng chứa rất nhiều cholesterol và chất béo bão hoà – những chất gây kích thích tiểu đường tuýp 2 mạnh mẽ nhất.

Chính vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn trứng, tuy nhiên phải hạn chế mức độ để tránh làm cho bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Người bị tiêu chảy

Trứng
Người bị tiêu chảy nên hạn chế ăn trứng

Trứng là thực phẩm giàu chất đạm do đó những người bị tiêu chảy không nên ăn vì sẽ khiến tình trạng bệnh kéo dài.

Người mắc bệnh gan

Những người mắc bệnh gan cũng không nên ăn trứng nhiều. Bởi trong trứng có chứa hàm lượng mỡ và cholesterol rất cao. Các chất này đều phải trải qua quá trình trao đổi chất tại gan và việc tiêu thụ các chất này sẽ khiến gan của bạn tăng gánh nặng. Điều này không thích hợp cho những người bị gan nhiễm mỡ.

Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tổng hợp được những thông tin hữu ích cho sức khoẻ của mình mỗi ngày!

Xem thêm:

Đứng đầu những loại rau củ quả chống lại căn bệnh tiểu đường

Tổng hợp các câu hỏi về bệnh Viêm Gan B

Tác hại lớn khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

 

 

5/5 (7 Đánh giá)

Bài viết cùng chủ đề: