Protein – món “thực phẩm” dường như không xa lạ đối với chúng ta. Chúng ta thường nghe nói về vai trò quan trọng của protein trong xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, còn nhiều điều thú vị đằng sau loại chất dinh dưỡng này mà chúng ta … Đọc tiếp Protein là gì? Vai trò, chức năng và nguồn cung cấp protein tốt nhất cho cơ thể