Wim Hof (được biết tới với biệt danh Ice Man – Người Băng) đã lập rất nhiều kỷ lục như chạy nửa marathon đi chân trần trên băng tuyết, ngồi hàng giờ trong bồn nước đá đến tận cổ. Leo Everest trong quần đùi và không mặc áo phông. Bơi một nửa chiều dài của … Đọc tiếp Hướng dẫn cách thở Wim Hof – Giảm stress hiệu quả