4 nguyên tắc vàng khi ăn giúp bạn giảm cân tăng tuổi thọ

Áp dụng ngay 4 “nguyên tắc vàng” ăn tối giúp bạn giảm cân tăng tuổi thọ

Người Nhật từ lâu đã áp dụng 4 nguyên tắc vàng này trong bữa ăn tối. Nguyên tắc này giúp họ không những không tăng cân mà tuổi thọ còn cao. Nếu như bạn là người đam mê ăn uống nhưng ...

Ngày đăng: 12/09/2021. Lượt xem: 130
Nước tiểu sẫm màu do đâu

Nước tiểu sẫm màu là do đâu? Cách khắc phục như thế nào?

Nhiều người cho rằng nước tiểu sẫm màu chỉ là một trong những triệu chứng sinh lý bình thường. song đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang có vấn đề. Bài viết dưới đây ...

Ngày đăng: 12/09/2021. Lượt xem: 137
5 loại nước ép giúp giảm cân thải độc hiệu quả

5 loại nước ép giúp bạn tgiảm cân và thải độc hiệu quả

Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết đến những tác dụng tuyệt vời từ nước ép trái cây đối với sức khỏe. Xu hướng nước ép trái cây luôn luôn được mọi người quan tâm. Bên cạnh đó thì nước ...

Ngày đăng: 07/09/2021. Lượt xem: 149
Hát 2

Ca hát có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Nếu bạn cảm thấy việc hát vu vơ đôi lúc ngẫu hứng của mình là “điên rồ” thì hoàn toàn sai lầm rồi nhé. Việc ca hát không chỉ là liều thuốc giúp giải toả tâm trạng, thể hiện niềm vui ...

Ngày đăng: 25/08/2021. Lượt xem: 151
Đàn ông cũng có ngay đèn đỏ? Biểu hiện đó ra sao?

Đàn ông cũng có ngày đèn đỏ? Biểu hiện đó ra sao?

Vào ngày đèn đỏ, phụ nữ thường có những biểu hiện thay đổi về tâm trạng, sinh lý có thể nhìn thấy rõ rệt. Vậy “ngày đèn đỏ của đàn ông” thì như thế nào? Đàn ông cũng có ngày đèn ...

Ngày đăng: 21/08/2021. Lượt xem: 179
Cơm người NHật

Người Nhật ít bị ung thư hơn bởi 5 món ăn này trên mâm cơm

Có thể nói, cả thế giới rất ngưỡng mộ người Nhật với nhiều lĩnh vực vượt trội, khoa học và tiên tiến như công nghệ, giáo dục…Trong đó, không thể không kể đến việc chăm sóc sức khoẻ của người Nhật. ...

Ngày đăng: 20/07/2021. Lượt xem: 202
Những điều cần chú ý trong khi tắm mà chúng ta hay mắc phải?

Những điều cần chú ý trong khi tắm mà chúng ta hay mắc phải?

Đôi khi chúng ta vẫn thường tắm sai cách và điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cơ thể. Bạn có thể cảm thấy thú vị với việc tắm vòi hoa sen vào buổi sáng hoặc tắm với ...

Ngày đăng: 21/05/2021. Lượt xem: 302
Từ bỏ ngay thói quen thức khuya, ngủ muộn! Những tác hại mà nó mang lại?

Từ bỏ ngay thói quen thức khuya, ngủ muộn! Những tác hại mà nó mang lại?

Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngủ rất muộn để xem phim hoặc chỉ đơn giản là lướt facebook. Tuy nhiên đây là một thói quen thật sự không tốt, nó không những có hại cho sức khỏe ...

Ngày đăng: 19/05/2021. Lượt xem: 315
Tác Hại Của Hút Thuốc Lá Như Thế Nào (2)

Tác Hại Của Hút Thuốc Lá Như Thế Nào?

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây bệnh và tử vong của rất nhiều bệnh.  Hút 1 điếu thuốc lá giảm 5,5 phút tuổi thọ; Mỗi 6 giây có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến thuốc lá; Số ...

Ngày đăng: 03/05/2021. Lượt xem: 229
Uống 8 cốc nước mỗi ngày

Những thói quen có hại mà ai cũng nghĩ là chân lý

Có vô vàn những thói quen hàng ngày mà ai cũng làm, ai cũng nghĩ rằng nó đúng, nhưng thực tế cho thấy khá nhiều thói quen chúng ta làm hàng ngày là có hại cho sức khỏe, hãy cùng tìm ...

Ngày đăng: 22/04/2021. Lượt xem: 274